Comment avoir une peau lisse et douce ?

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Qui ne rêve pas d’une peau lisse et douce ? Grâce à une routine de soin adaptée et surtout régulière, cela devient possible ! Restez attentif aux besoins de votre peau, qui peuvent varier en fonction des saisons et de votre état de santé, et n’hésitez pas à modifier vos soins s’ils ne vous semblent plus convenir.

  • Evitez les bains ou douches trop chauds. Si vous êtes courageuse, un petit jet d’eau froide en fin de douche est même bénéfique sur les jambes, pour stimuler la circulation et raffermir.
  • Hydratez quotidiennement votre peau (corps, pieds, mains et visage), juste après la douche ou le nettoyage, avec des soins adaptés, hydratants, apaisants et humectants (à base d’aloe, glycérol, urée, huiles, etc.). L’émollient aidera votre peau à retenir l’hydratation et la laissera souple et douce.
  • Exfoliez régulièrement votre peau : débarrassée des cellules mortes, elle profitera encore mieux des soins hydratants par la suite, et sera plus douce au toucher. Sur le corps, l’exfoliation aide à prévenir les poils incarnés et à garder une peau lisse.
  • Pour le visage, le cou et le décolleté, utilisez une crème, un sérum ou une lotion hydratante le soir, après le démaquillage, afin de nourrir la peau la nuit. Et appliquez des masques hydratants ou lissant anti-âge régulièrement.
  • Hydratez-vous suffisamment en buvant beaucoup d’eau : toujours une gourde écoresponsable à portée de main !
  • Protéger votre peau du soleil, en appliquant une protection solaire de fort indice.
  • Evitez au maximum le tabac, l’alcool, le manque de sommeil, les déséquilibres alimentaires et le maquillage occlusif.
  • Les parfums peuvent également assécher la peau, appliquez-les plutôt sur vos vêtements.

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